El nivel de potencia es un reflejo de la salud de los hombres. La aparición de problemas con ella fuertes sobre la salud sexual de oportunidades de los hombres y puede hablar sobre la presencia de patologías en el organismo. Para entender cómo levantar rápidamente la potencia sexual en el hogar, es necesario primero determinar la causa sexual de la enfermedad.
Que tal la potencia
Potencia — capacidad del hombre de la celebración del acto sexual. Baja potencia o su falta completa es un obstáculo a una mujer a tener relaciones sexuales. En el caso de que surjan problemas con la erección es necesario tomar medidas. Para mejorar la potencia que puede que tenga que ajustar el estilo de vida, empezar a consumir suplementos especiales o medicamentos.
¿De qué depende la potencia
Existe un gran número de factores que influyen en las relaciones sexuales de oportunidades. Entre ellos se distinguen:
- el nivel de hormonas;
- el estilo de vida;
- el estado psicológico.
El ejercicio y el total de la actividad diaria es beneficioso en la salud de los hombres. Los hombres que llevan una vida sedentaria, la libido y la erección es mucho más débil. También en características sexuales influyen en el nivel de testosterona en la sangre y la actitud mental. Permanentes de estrés conducen a una disminución de la potencia.
Las causas sexual, trastornos de la
Entre las causas de la existencia sexual, trastornos de la distinguen:
- la inflamación de la próstata;
- la reducción de los niveles de testosterona;
- el estrés de la vida o experiencias antes del acto sexual;
- la diabetes mellitus;
- la violación de la circulación de la sangre en el pene y la pelvis;
- la fatiga crónica.
Debilidades sexuales oportunidades pueden estar relacionados psicológicas o fisiológicas de los problemas. Después de deshacerse de la causa de origen de la potencia será restaurado.
Cómo se puede mejorar en el hogar
Para mejorar la fuerza masculina en el hogar, se pueden usar las píldoras, las técnicas o ejercicios físicos. Un enfoque integral para ayudar a conseguir más explícita de los resultados.
El uso de tabletas
Especializados medicamentos que afectan a la erección es la mejor solución, si el problema está relacionado con el malestar psicológico. Como regla general, las tabletas se aplican antes de que el propio acto sexual, para fortalecer la capacidad.
Populares métodos de
A través de formas populares de tratamiento puede proporcionar al cuerpo los elementos faltantes, resolver lento la inflamación y el estrés y mejorar el estado general.
Infusiones y decocciones para el aumento de la potencia
Variedad de infusiones y decocciones — la forma preferida de la aplicación de muchos de los medios naturales. El consumo de la cocción en el interior permite alcanzar el efecto deseado en el corto plazo.
La tintura de las hojas de la ortiga
Para preparar la infusión deberá 200 g de ortiga fresca verter 500 ml de vodka. El líquido necesario insistir varios días en un frasco, después de colar y usar por 1 h. la cuchara en ayunas durante 3-6 semanas.
La alholva
Esta planta tiene una masa de propiedades saludables. La herramienta, elaborada sobre la base de la alholva, estimulan la inmunidad y permiten combatir enfermedades masculinas. Para la preparación de la cocción, normalmente se utilizan las semillas. 2 cucharaditas de shabby semillas se requiere hacer en 250 ml de agua hirviendo. La cocción se usa 2 veces al día por 120 ml
Sosa
Sosa — popular, que se utiliza a menudo en la medicina popular. Para aumentar la potencia de bicarbonato de sodio se puede utilizar por vía tópica, si hay alguna enfermedad inflamatoria de los genitales. La ingestión no tiene ningún efecto sobre la libido y la erección.
Aspen la corteza
En aspen la corteza contiene gran cantidad de sustancias útiles. Puede servir para la preparación de caldos oral o local de uso. La ingestión ayuda a combatir las enfermedades del sistema genitourinario. La aplicación local para ayudar a resolver la balanopostitis.
La ortiga
La ortiga es una planta que tiene efecto local acción. Lo que conlleva la mejora de la circulación sanguínea. La ortiga se puede utilizar por vía tópica en el área pélvica, así como a usarse en el interior. Servicio de ortiga puede utilizarse para preparar la próxima cocción: 2 cucharadas de ortiga seca, se llenan de 500 ml de agua hirviendo y infusión durante 2 horas. Terminado el líquido se bebe en dosis de 100 ml 2 veces al día.
Ari
La planta herbácea perenne, que tiene una serie de efectos beneficiosos. La raíz de cálamo se aplica para la preparación de caldos. 20 g de cebolla finamente picada raíz se vierte 200 ml de agua hirviendo. Obtenida el líquido se usa 3 veces al día, de 65 ml de la Herramienta tiene un efecto antioxidante.
Iván-té
Las cocciones iván-té permiten marcar humanos de importantes micronutrientes y vitaminas. Esto es algo positivo en todo el cuerpo y de la función sexual. Iván-té permite mejorar el estado psicológico y también ayuda a aumentar la inmunidad y de la hemoglobina.
Una bebida hecha de la raíz de jengibre
Para preparar la bebida tenga 8 g de raíz de jengibre, 2 rodajas de limón, 2 cucharaditas de miel y 500 ml de agua hirviendo. El jengibre se limpia de piel, se agrega con otros componentes en el recipiente y se vierte agua hirviendo. Después de esto, se debe dar el líquido reposar y añadir 2 cucharadas de miel.
La hierba de san juan
La hierba de san juan tiene una gran cantidad de efectos farmacológicos. La infusión de hierba de san juan tiene las siguientes propiedades útiles: presta antiespasmódico efectos, manifiesta antiinflamatorio y fregona efecto, ejerce una acción sedante sobre el sistema nervioso. Para la preparación de medicamentos a base de hierba de san juan puede utilizar una de farmacutica la hierba.
Lungwort
Una planta herbácea que tiene inmunoestimulante, antiinflamatorio y regenerador de la acción. Además, esta hierba influye favorablemente sobre la potencia sexual. Para preparar la infusión se necesitará 20 g de flores de la pulmonaria verter 200 ml de agua hirviendo. La cocción se usa todos los días durante 2 semanas.
Tomillo
Esta planta tiene bactericida, antiespasmódico y antiinflamatorio de acción. En la hierba de tomillo contiene gran cantidad de vitaminas. Si tiene enfermedades del sistema sexual mediante el uso de esta hierba se puede rápidamente alcanzar la curación.
Medicinales de la mezcla
Medicinales de la mezcla se incluyen en la dieta. Ellos tienen cierta farmacológico de los impactos y con un sabor agradable.
Nueces con miel
Es un plato popular que se recomienda consumir para aumentar su potencia. Para preparar necesitará 50 g de nueces, 50 g de avellanas tostadas, 50 g de piñones, moler y mezclar con 100 g de miel. La mezcla recomendada es de 1-2 veces al día por 1 cuchara.
Productos para el aumento de la potencia
Hay una serie de productos, influyen favorablemente en el nivel de la libido y la erección. Entre ellos se distinguen los mariscos, las nueces, la miel y los alimentos, que en gran número contiene zinc.
Los dones de los mares y de los océanos
Se recomienda incluir en la dieta:
- los cánceres;
- camarones;
- mejillones;
- el caviar rojo;
- ostras;
- la caballa.
Para la conservación de la cantidad máxima de sustancias útiles, se recomienda cocinar los mariscos al vapor.
Milagro calabaza
La calabaza la producción de muchas diferentes vitaminas, oligoelementos y antioxidantes. Para la amplificación de la fuerza masculina, se recomienda incluir en la dieta de la destilación y de nosotros mismos, las semillas de calabaza.
Vino blanco
En la piel de la uva una gran cantidad de antioxidantes. El consumo de vino blanco en una pequeña cantidad, permite reducir el impacto negativo de los radicales libres, mejorar la emocional fondo y ampliar los vasos. Además, a través del consumo de vinos blancos a cabo la prevención de enfermedades cardiovasculares.
LOD-terapia
Es una forma no invasiva para el tratamiento de diversas aparato genital masculino de enfermedades. El método representa una aplicación de vacío del cilindro en el pene. El cilindro que se coloca en los genitales, crea dentro de la más baja la presión arterial, lo que permite aumentar el flujo de sangre. El método se utiliza a menudo para el tratamiento de la disfunción eréctil relacionada con enfermedad vascular o senil cambios.
La psicoterapia
Cuando permanentes, el estrés o el miedo ante la proximidad debido a la probabilidad de fracaso es necesario llevar a cabo la psicoterapia. Con poca experiencia se asignan a los sedantes. También para superar el síndrome de fracaso se asignan estimulantes de la erección. Después de superar el miedo de su recepción se detiene.
Lfk
Kinesioterapia puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el área de la pelvis y deshacerse de el estancamiento de los procesos. Es necesario realizar los ejercicios, en las que intervienen los músculos de las piernas y de la pelvis, y también dan la carga total en el cuerpo.
El entrenamiento de El Ejercicio De Kegel
Para el centrado de la labor de mejora de la potencia, se recomienda realizar un entrenamiento de El Ejercicio De Kegel. En el transcurso de las clases deberá entrenar llamado púbico-coccígea el músculo.
Tabla. La realización de ejercicios.
| Nombre de la | El principio de |
| Paralización de los músculos del piso pélvico | Para la tensión de estos músculos necesario realizar una acción que normalmente se utiliza para la contención de la micción. Es necesario imaginar que hay un fuerte impulso de orinar y comprimir los músculos, que no dejan de hacerlo. La tensión se mantiene durante 5 segundos, después usted necesita para relajarse. La acción se repite de 10 a 20 veces. |
| Paralización de los músculos del ano | Es necesario realizar contracciones musculares de 10 a 20 veces con la conservación de la tensión en 5-7 segundos. |
| La elevación de la pelvis en posición supina con las rodillas | Este ejercicio permite deshacerse de estancamiento de los procesos. El número de repeticiones — de 10 a 12. |
El entrenamiento de El Ejercicio De Kegel permitirá mejorar el estado de la salud de los hombres y tonificar los músculos de la pelvis.
Vacío de impacto
Masaje de vacío permite mejorar la potencia sexual a expensas de un aumento de la circulación sanguínea. El procedimiento se lleva a cabo en cosmetología oficina. Ante el vacío de un masaje se recomienda pasar el examen de detección de posibles contraindicaciones.
Hc-terapia
Fisioterapia método que se utiliza a menudo para los distintos trastornos sexuales. El procedimiento se realiza con el uso del aparato para el hc-terapia. Mecánicas de los impulsos permiten recuperar el tejido y formar nuevos pequeños vasos sanguíneos, lo que redundará en un mejor llenado del pene de sangre durante la erección.
El tratamiento de las tradiciones de la antigua china
La medicina oriental ofrece muchas formas de recuperación de la potencia. Se presta gran atención no sólo de un problema en particular, pero también en la salud en general. Modernas fisioterapia procedimientos y medicamentos permiten llegar rápidamente a la meta, sin embargo, no debemos olvidar sobre la causa del problema. Desea cambiar su estilo de vida y regularmente de la prevención.
Cambiando el estilo de vida
Para mejorar la potencia, se recomienda observar las siguientes reglas:
- evitar la exposición prolongada fija el estado;
- realizar los ejercicios que implican los músculos de las piernas y de la pelvis;
- excluir de la vida de fumar y reducir el consumo de alcohol;
- consumir alimentos ricos en zinc.
Si tiene exceso de peso es necesario seguir una dieta. Cuanto menor sea el porcentaje de grasa en el cuerpo, mayor es el nivel de testosterona. Se recomienda comenzar a practicar deporte activo. Si la actividad laboral está relacionada con la constante de la posición en la posición de sentado, es necesario que cada hora de levantarse y llevar a cabo ejercicios de calentamiento.
El sexo regular
Lección el Pejerrey le permite evitar el estancamiento de los procesos. Medida de reparación recomendada el número de actos sexuales — no menos de 1 por 2 semanas. En el caso extremo, el acto sexual puede ser sustituido por la masturbación.
Deshacerse de los malos hábitos
La excepción de la gran cantidad de alcohol y cigarrillos permitirá mejorar el estado del sistema cardiovascular. Esto a su vez repercutirá favorablemente en la potencia. También hábitos perjudiciales, puede llevar una vida sedentaria y la falta de actividad.
Baños de contraste
Para el fortalecimiento de los vasos sanguíneos, aumento de la inmunidad y mejorar el estado general, se puede tomar duchas de contraste. Anulación impacto en el cuerpo de agua fría y caliente permite tonificar el sistema vascular. Contraste de enjuague se realizan todos los días. Antes de empezar a usar este procedimiento, es necesario obtener la autorización de su médico. Entre las contraindicaciones distinguen tromboflebitis, enfermedades graves de los vasos, la cistitis, la presencia de neoplasmas benignos.
Baño turco
Regular las marchas en el baño de vapor permiten acelerar el metabolismo, reducir el estrés y la tensión muscular, así como sacar las toxinas del cuerpo. Turco tiene un impacto positivo en potencia, pero sólo dentro de límites razonables. No es necesario exponer el cuerpo expuesto a altas temperaturas o un largo período de tiempo de estar en la estufa. Para lograr un resultado positivo, basta con visitar el baño de vapor 1 vez a la semana.
Como mejorar la potencia en 60 años
Para mejorar la potencia sexual en la vejez, se utilizan los siguientes métodos:
- la terapia hormonal;
- especializados medicamentos para mejorar el flujo de sangre;
- corrección de estilo de vida.
Cuando el envejecimiento en el cuerpo de los hombres reduce la producción de testosterona, por lo que la manera más eficaz se considera el uso de las drogas hormonales. Gracias a la terapia de sustitución podrá aumentar el deseo sexual y la erección.
Vitaminas para mejorar la potencia
Para reforzar sexuales de oportunidades se recomienda aplicar simples complejos de vitaminas. También se pueden utilizar suplementos de zinc y variedad de los tés de hierbas. Tomar las vitaminas que necesita en estricta conformidad con el reglamento. Sobredosis no va a aumentar el efecto, y será la causa de hipervitaminosis.
La opinión de los sexólogos y andrlogos
Los especialistas recomiendan acercarse a la lucha contra la disfunción eréctil de forma individual. Hay muchas causas de baja potencia. Algunos de ellos requieren tratamiento médico. No automedicarse, utilizando Viagra o otros medios.
En primer lugar, es necesario pasar detallada de la encuesta. Incluso la grave caída de los niveles de testosterona o la prostatitis crónica pueden ser cortadas a través de la medicina moderna.
La potencia juega un papel crucial en la vida de cada hombre. Para guardar sexuales posible durante el mayor tiempo posible, es necesario llevar un estilo de vida saludable y evitar los factores capaces de provocar enfermedades del sistema genitourinario.